Talleres teórico prácticos con Smindbody
Mejora tu bienestar a través de la Psico-corporalidad.
En este espacio encontrarás una variedad de talleres teórico-prácticos diseñados para promover el bienestar físico, emocional y mental, a través de un enfoque integrador que conecta el cuerpo y la mente. Los talleres están orientados a explorar y transformar las emociones cotidianas, desarrollar herramientas de autorregulación y potenciar una relación más saludable contigo mismo/a y tu entorno.
Cada taller o serie de talleres, aborda una temática específica, integrando técnicas de diversas corrientes psicológicas y corporales, como mindfulness, terapia corporal integrativa, dinámicas expresivas y herramientas pedagógicas que promueven el aprendizaje práctico.
Qué puedes esperar de esta serie de talleres?
• Un enfoque integrador que conecta cuerpo, mente y emociones.
• Técnicas prácticas que podrás implementar fácilmente en tu vida cotidiana.
• Un espacio seguro y respetuoso para explorar tus emociones y aprender a gestionarlas.
• Facilitadoras expertas que te guiarán en cada paso del proceso.
Saber más sobre nuestras profesionales
DESPIERTA Y POTENCIA TU INTUICIÓN
Un viaje hacia la intuición: equilibrio entre mente, cuerpo y percepción.
En este taller exploraremos la intuición como una herramienta esencial para la toma de decisiones y el autoconocimiento. A menudo, nos enseñan a confiar únicamente en la razón, pero la intuición es una capacidad innata que puede ser cultivada y fortalecida.
A través de un enfoque integrador que combina la Psicología y la Terapia Corporal Integrativa, abordaremos la intuición desde su base científica y su expresión en el cuerpo, permitiendo que cada persona encuentre su propia forma de acceder a ella.
¿Qué vamos a trabajar?
• Las bases de la intuición: qué es, cómo funciona y qué nos dice la ciencia sobre ella.
• La relación entre razón e intuición: cómo equilibrarlas para una toma de decisiones más consciente.
• Exploración corporal de la intuición: reconocer cómo se manifiesta en el cuerpo y cómo afinar su percepción.
• Ejercicios prácticos: técnicas para conectar con la intuición en la vida cotidiana.
Metodología
Este taller combina la psicología, que aportará el marco teórico y científico sobre la intuición, con la terapia corporal integrativa, que nos permitirá experimentar la intuición a través del cuerpo. Utilizaremos ejercicios de conciencia corporal, movimiento y visualizaciones para profundizar en la conexión con nuestra sabiduría intuitiva.
Este espacio está diseñado para cualquier persona que desee fortalecer su intuición y aprender a confiar en ella como una guía en su vida.
Quiénes te acompañarán en este viaje
Este taller es facilitado por dos profesionales que combinan la psicología y la terapia corporal integrativa, para ayudarte a desarrollar tu intuición de manera profunda y consciente. A través de su experiencia y enfoque complementario, te guiarán en un proceso de exploración que integra el conocimiento científico, la percepción corporal y la conexión intuitiva.
Sara Agramunt
Pedagoga y Terapeuta
Con enfoque en el desbloqueo de tensiones emocionales.
Susana Tebas
Psicóloga Educativa
Con enfoque en la gestión emocional y acompañamiento en procesos vitales.