Talleres teórico prácticos con Smindbody

Mejora tu bienestar a través de la Psico-corporalidad.

En este espacio encontrarás una variedad de talleres teórico-prácticos diseñados para promover el bienestar físico, emocional y mental, a través de un enfoque integrador que conecta el cuerpo y la mente. Los talleres están orientados a explorar y transformar las emociones cotidianas, desarrollar herramientas de autorregulación y potenciar una relación más saludable contigo mismo/a y tu entorno.

Cada taller o serie de talleres, aborda una temática específica, integrando técnicas de diversas corrientes psicológicas y corporales, como mindfulness, terapia corporal integrativa, dinámicas expresivas y herramientas pedagógicas que promueven el aprendizaje práctico.

Qué puedes esperar de esta serie de talleres?

• Un enfoque integrador que conecta cuerpo, mente y emociones.

• Técnicas prácticas que podrás implementar fácilmente en tu vida cotidiana.

• Un espacio seguro y respetuoso para explorar tus emociones y aprender a gestionarlas.

• Facilitadoras expertas que te guiarán en cada paso del proceso.